У квартирі без електроенергії можна приготувати повноцінну і поживну страву всього за 10–15 хвилин. Паштет із консервованої квасолі не потребує термічної обробки та підходить для сніданку чи легкої вечері.
Інгредієнти:
консервована квасоля, часник, рослинна олія, сіль, перець, спеції за смаком. За бажанням — лимонний сік.
Спосіб приготування:
Квасолю зцідити та розім’яти до однорідної маси. Додати подрібнений часник, олію та спеції. Усе ретельно перемішати до консистенції паштету.
Страва добре поєднується з хлібом, грінками або сухарями, легко насичує і не потребує жодної кухонної техніки.